исхрана

По настинка или стомачен вирус, на телото му треба повеќе време да се опорави и да ја врати енергијата. За да ја вратите првобитната сила, важно е да внесувате електролити, за што подетално откриваат докторите. „Ако…

Грчкиот тенисер Стефанос Циципас смета дека Новак Ѓоковиќ сепак е поголем тенисер од Рафаел Надал. „Ги гледав неговите секојдневни рутини, видов колку е посветен на се што прави. Работи како часовник. Сосема е…

Во една од неговите многубројни нутриционистички епизоди на неговиот канал на платформата Јутјуб, познатиот доктор Тим Спектор зборуваше за појадокот, кој сфатил дека му нанесува штета. Првиот оброк во денот се смета за најважен,…

Минимизирајте го внесот на кафе (прифатлива е една до две шолји дневно), газирани пијалоци и алкохол. Голема количина на холестерол содржат и школките, лигњите, црвеното месо и јајцата. Се верува дека во повеќе од 50 проценти од…

Сигурно се борите да одржите здрава рутина во текот на летото, бидејќи иако има многу здрава храна на располагање, премногу е топло и мразиме да подготвуваме и готвиме во кујна на „милион“ степени. Овој план на исхрана ќе ви помогне да…

Во една од неговите многубројни нутриционистички епизоди на неговиот канал на платформата Јутјуб, познатиот доктор Тим Спектор зборуваше за појадокот, кој сфатил дека му нанесува штета. Првиот оброк во денот се смета за најважен,…

Еве колку лубеница дневно е добра за вашето здравје! Омилен деликатес на многумина во топлите летни денови е лубеницата - слатка, освежителна со висок процент на вода. Идеално за лето! Сепак, повеќето од нас јадат лубеница додека не ни…

Колку исхраната игра важна улога во физичкиот и менталниот развој на детето, како и во однесувањето, вели неодамна спроведената студија на Универзитетот „Вестерн“. Истражувачите прегледале повеќе од 100 различни студии за да дојдат до…

Новак Ѓоковиќ има 36 години, руши рекорди како од шега и нема намера да запре. Србинот оваа година го освои Ролан Гарос, а тоа му беше рекорден 23. Грен слем трофеј во кариерата и ќе се обиде да ја продолжи серијата на Вимблдон. Која е…

Што се случува во телото ако јадете само компири една недела ? Иако овој зеленчук содржи многу корисни материи, може да предизвика и здравствени проблеми. Компирите се една од најпопуларните и најевтините намирници во светот. Содржат…