Една од најздравите земји за живеење: таму живеат 400.000 луѓе, посилни од сите сурови услови (Фото)
Исланд е земја која со години ги зазема водечките позиции на ранг-листата на
најсреќните земји . Ова е несомнено многу единствена земја каде што животот мора да се прилагоди на суровите услови што преовладуваат на островот. Проверивме кои фактори можат да придонесат Исланд да биде една од најздравите земји во светот.
Обновлива енергија и ниско загадување
Енергетскиот сектор на Исланд е целосно базиран на обновливи извори на енергија. Клучна улога игра хидроенергијата, односно користењето на водената енергија за производство на електрична енергија. Геотермалните извори се користат за производство на топлинска енергија. Како резултат на тоа, Исланѓаните не испуштаат штетни загадувачи во атмосферата, што несомнено има големо влијание врз нивната долговечност и високото ниво на здравје.
Тајните на исландската исхрана
Климатските и географските услови на Исланд значат дека неговите жители мора да се потпираат на локалните ресурси. Исландската кујна се фокусира на едноставноста. Јадењата од риба, морски плодови и јагнешко месо играат важна улога во исхраната . Покрај тоа, постојат висококвалитетни млечни производи од крави и овци од слободен опсег (многу популарната скир доаѓа од Исланд). Кратката сезона на растење значи дека зеленчукот и овошјето често се одгледуваат во оранжерии со минимална употреба на пестициди.
Топли бањи во геотермални базени
Еден од природните ресурси на Исланд се геотермалните извори. Затоа , посетата на парни бањи и геотермални базени е многу популарен начин за поминување на слободното време . Овие типови третмани ја подобруваат циркулацијата на крвта и целокупното функционирање на циркулаторниот систем, ја поддржуваат регенерацијата на мускулите и го намалуваат стресот. Престојот во парна бања може да има корисен ефект врз состојбата на вашата кожа и да помогне кај многу заболувања, како што се акните.
Физичката активност е важен дел од секојдневниот живот
Во текот на летото, Исланд има повеќе од 20 часа дневна светлина. Во зима, од друга страна, деновите се многу кратки и траат само неколку часа. Зимите се особено проблематични кога островјаните немаат контакт со сонцето. Депресијата беше прилично чест проблем во оваа земја. Еден од начините за справување со зимската депресија е физичката активност. Спортската култура е високо промовирана во Исланд. Многу луѓе се одлучуваат за редовен тренинг за сила во теретана и пливање во базен. Популарни спортови вклучуваат: ракомет, фудбал, качување, скијање и бадминтон.
Силни социјални врски и љубов кон забавите
Нешто помалку од 400.000 луѓе живеат во Исланд секој ден. Со оглед на малото население на островот, силните социјални врски играат многу важна улога. Исланѓаните обожаваат собири со семејството и пријателите. Тие не избегнуваат забави. Ова им помага да преживеат, особено суровите зими. Од гледна точка на психолошките потреби, силните врски и чувството на припадност се едни од клучните фактори за среќен живот. Ова, пак, има корисен ефект врз менталното и физичкото здравје.
Родова еднаквост и социјална политика
Исланд со години е рангиран на првото место на глобалниот индекс на еднаквост. Во 2023 година, земјата постигна 91,2 проценти во родовата еднаквост и е најблиску до постигнување на 100 проценти. Возраста за пензионирање за жени и мажи е иста и изнесува 67 години . И жените и мажите имаат право на породилно или татковско отсуство. Исланд е познат по својата високо развиена социјална политика. Државата спонзорира, на пример, целодневна градинка. Ова има особено позитивен ефект врз здравјето на жените, бидејќи тие полесно можат да го балансираат семејниот живот со работата.
