Заборавете на настинките и болките во грлото со овој чај

Пристигна студената сезона со ниски температури. Без разлика дали сакате да ја излечите настинката или да ја спречите, чајот од нане и лук може да ви помогне.

Чајот од нане и лук лекува настинка

Состојки:

3 dl вода

3 чешниња лук

кесичка чај од нане или неколку листови свежо нане

мед

лимон

Подготовка:

Лукот издробете го малку, ставете го во шолја и оставете го да отстои 10 минути за да се активираат сите здрави материи во него.

За тоа време зовријте ја водата. Потоа ставете кесичка чај во шолја со лук и прелијте сè со топла вода и оставете да отстои 5 минути.

Доколку имате свежо нане, наместо кесичка чај, ставете неколку листови нане во шолја и направете го истиот процес.

По пет минути, процедете го чајот, додадете една лажица мед по желба и малку лимон и испијте го чајот додека е уште топол.

ВАЖЕН СОВЕТ: Откако ќе го подготвите чајот, не ги фрлајте лукот и нането (под услов да сте користеле свежи листови). Ставете ги лукот и нането во устата, џвакајте полека две минути и на крајот голтајте за да ја дезинфицирате усната шуплина и болното грло заразено со бактерии.

Лукот, „кралот“ на здравата храна, има силни антибактериски и антиинфламаторни својства, а нането ги отвора дишните патишта и го олеснува кашлањето, па овие две состојки во комбинација се моќен борец против настинки и бактериски инфекции на грлото.