Изгореници од сонце: Еве што треба да знаете пред да се изложите на ултравиолетови зраци!
Сонцето произведува невидливи ултравиолетови зраци, кои продираат низ внатрешниот слој на кожата, а со тоа го забрзуваат нејзиното стареење и предизвикуваат изгореници, алергии и оштетување на клетките. УВА и УВБ зраците играат голема улога во појавата на оштетување на кожата,
Кога некој ќе каже дека „малку сте црвени“, знајте дека промените и микроштетите веќе започнаа на вашата кожа!
Црвенилото е предизвикано од УВА и УВБ зрачење, кои ја оштетуваат ДНК, но и кожата, што може да доведе до појава на меланоми во тие области. Сепак, нашата кожа има природна заштита – во форма на темни пигменти наречени меланин, кои и даваат боја на кожата и го блокираат зрачењето и на тој начин го минимизираат оштетувањето.
Меланинот дава црвен тен
Добивате црвенило на кожата кога сонцето го стимулира производството на пигментите на вашата кожа, кои се нарекуваат меланин, но кои го бојат горниот слој. Некои луѓе го имаат во големи количини, што ги прави природно потемни и поотпорни на зрачење, додека други можат да „соберат“ меланин со текот на времето како одговор на мали дози на ултравиолетово зрачење, бидејќи меланинот доаѓа од специјални клетки наречени меланоцити.
Потребни се еден до три дена за овој меланин да влезе во клетките на кожата, а кога ќе влезе, вие сте исончани од сончевите зраци.
Кај луѓето со светла кожа предизвикува оштетувања кои се појавуваат за многу краток период, дури по 15 минути изложување на сончева светлина, бидејќи природниот меланин не ги штити доволно. Само шетање низ град или возење автомобил може да предизвика осип на најслојните делови од телото, како на пр на вратот, рамената и лицето.
Посебна грижа треба да се посвети на младите, бидејќи количината на изложување на сонце во детството е многу важна.
Кај луѓето кои имале повеќе од пет тешки изгореници во детството или адолесценцијата, ризикот од развој на меланом се зголемува двапати. Нашето тело реагира на оштетување на ДНК, па затоа пред да почне да делува меланинот, им „помага“ на клетките кои се оштетени во процесот наречен апоптоза. Така, се намалува можноста за клеточна мутација и неконтролирана репродукција. Мртвите клетки едноставно се фрлаат од кожата неколку дена по изгореницата.
Одговор против изгореници
Во подлабоките слоеви на кожата, мртвите клетки исто така се фрлаат, а за да се стимулира кожата, се започнуваат низа промени познати како антиинфламаторен одговор, слично на она што вашето тело го има со инфекција. Растеат крвните садови и капилари, овозможувајќи зголемена циркулација на крвта и поради оваа причина на кожата се појавува чувството на топлина.
Прекумерното производство на одредени протеини доведува до болка и чешање на раната, но ако големината на раната е голема, се создаваат и плускавци. Крвната плазма се собира во близина на оштетеното ткиво и го помага заздравувањето.
Четири знаци дека веќе имате исцрпеност:
1. Чешање. Ако вашата кожа почне да ве чеша додека потемнувате, тоа е првиот предупредувачки знак. Во тој момент, воспалителните цитокини штотуку почнаа да се ослободуваат. Само треба да се борите против чешањето на нив.
2. Топла и зацрвенета кожа. Кога кожата ви станува црвена, тоа е знак дека капиларите се шират, а тоа се случува во рок од десет минути од почетокот на изложувањето на сонце. Изгорениците од сонце се топли на допир, додека „вишокот топлина“ може да трае и до три дена.
3. Вирус. По почетокот на интензивното чувство на топлина, следува благо напнатост на кожата, поради зголемената циркулација на крвта во зацрвенетото место. Избегнувајте топол туш и тесна облека за да може кожата да дише и да заздрави што е можно побрзо.
4. Кожата е бела на допир. Ако се сомневате дали сте изгорени или не, лесно ќе го потврдите тоа. Кожата под изгореницата станува бела на допир, бидејќи при притискање на неа, привремено се блокира циркулацијата на крвта во таа област, што го намалува црвенилото.
