Како правилно се мери температура? 3 точки на телото ги даваат најточните вредности, а еве што треба да земете предвид

Дали некогаш сте се запрашале кои се најдобрите места за мерење на температурата, како и колку време се мери температурата според местото каде што е поставен термометарот, колку време трае самото мерење и кои термометри се најсигурни? Како навистина правилно да се измери температурата, објаснува д-р Кристина Милошевиќ, специјалист по анестезиологија, реанимација и интензивна нега.

– Најпрецизно мерење на температурата ќе постигнете на точките најблиску до делот од телото каде што температурата на телото е константна. Затоа, температурата измерена под раката, во ректумот и под јазикот најпрецизно ја отсликува вистинската здравствена состојба – објаснува д-р Милошевиќ.

Пазувите

Температурата, измерена под пазувите може да биде доста точна доколку правилно ја измерите.

– Термометарот се става длабоко во пазувите, цврсто се притиска и се држи седум до 10 минути. Меѓутоа, при мерење на температурата под пазувите кај луѓе со прекумерна тежина, може да се појават сериозни грешки. Масното ткиво делува како слој помеѓу термометарот и телото, па на дебелите луѓе им се препорачува да изберат друга точка за мерење – вели докторката.

Во ректумот

– Кога станува збор за ректално мерење на температурата, тоа се мери со поставување на термометарот на длабочина од пет сантиметри во ректумот, почнувајќи од анусот. Мерењето трае пет минути и е најсигурен метод. Температурата измерена ректално покажува повисоки вредности во споредба со мерењето на пазувите за 0,4 до 0,8 степени, а ако разликата во температурата измерена ректално и под пазувите е поголема од еден степен, тоа може да укаже на некој воспалителен процес во абдоменот – посочува докторот.

Под јазикот

Мерењето на температурата под јазикот е еден од поретко користените методи. Се изведува со ставање на врвот на термометарот под јазикот и затворање на устата. Самото мерење трае од пет до 10 минути, а температурата што се добива е малку повисока во однос на вредноста добиена со мерење под пазувите.

Кои термометри најчесто се користат денес?

Термометри со жива некогаш се користеле за мерење на телесната температура, но денес најчесто се користат два вида – дигитални и бесконтактни.

– Користиме дигитални термометри за мерење на температурата под пазувите, под јазикот и ректално, а најточните вредности ги добиваме со него со мерење на ректумот и под јазикот. Во денешно време сè почесто се користат бесконтактно-инфрацрвени термометри кои се наменети за мерење на телесната температура без допирање, како и за мерење на температурата на храната, просторот… Со инфрацрвените термометри при мерење на телесната температура секогаш добиваме 0,5 повеќе од под пазувитe. Затоа, ако ја мерите температурата на овој начин, секогаш одземете 0,5 од добиената вредност на температурата на пазувите – советува д-р Милошевиќ.

Секоја температура погоре бара посета на лекар. Нормалната телесна температура варира во опсег од 36,6-37,2 степени, а се што е над тоа се смета за покачена температура. Потребно е да се побара лекарска помош во случаи кога покачената температура (37,2-37,5) трае неколку дена, а температурите над 38 бараат итна посета на лекар.