„Мора задолжително да се јаде месо“- Белата маст е најлоша! Ова месо не треба да го купувате: Се уште се памети кога д-р Перишиќ рекол дека пие по 12 шолји кафе на ден

Гастроентерологот Воислав Перишиќ повтори дека месото е задолжително, а потоа прецизираше дека оние кои не го сакаат или не сакаат да го јадат, мора да го заменат со риба за организмот да ги добие потребните аминокиселини.

„Месото е задолжително, мора да го јадеме. Може да биде риба, туна, важно е да има протеини“, рече тој, а потоа објасни што треба да има следно на трпезата.

„Мора да продолжиме да имаме квалитетни јаглехидрати, младите компири се идеални! Има многу витамин Ц, а мозокот ви е остар и активен. Понатаму, антиоксиданси, да бидеме јасни, опкружени сме со хемија. Каде и да земеме, има хемија, ја има и во најквалитетната храна што ја купуваме! Хемикалии се раствораат во масти, лесно влегуваат во телото и потоа тешко излегуваат“, вели тој.

Пестицидите на овошјето и зеленчукот се нешто за што многу се зборува, а д-р Воја подвлече дека производството без нив е неодржливо, но дека правилното миење ја елиминира опасноста.

„Да ви кажам нешто, практично е невозможно да се отстранат пестицидите од производниот процес, бидејќи тогаш немаме приноси, ниту можност за пониски цени, затоа мора тие да се мијат правилно, за да се испере сето тоа. Има точни правила за миење хемикалии, мораме да си го заштитиме здравјето и црниот дроб што го складираме, црниот дроб ќе ги обработи и ќе ги исфрли од телото“, објасни гастроентерологот.

„Мораме да бидеме умерени во она што го оштетува црниот дроб, а тоа се мастите и алкохолот. Можеме да уживаме во алкохолот, но да не претеруваме. Две чаши ракија или 300 милилитри вино, толку за еден ден“, вели тој.

Кога станува збор за салото, д-р Перишиќ рече дека „белата маст е најлоша“.

„Тоа се лоши липиди, ако видите бели масти на некое месо, не купувајте, тоа е животно хрането со концентрат“, предупреди еднаш докторот на ТВ Прва.

“Никогаш не го советувам телешкото месо, добро е само кога ќе се претвори во говедско месо, кога веќе е црвено. Телешкото е повкусно, но не е поздраво. Говедското месо е поздраво, отколку месото на телето кое пасе трева”, рече тој.