Несоницата може да биде показател дека имате партнер кој навредува

Проблемите со сонот се толку чести што неодамнешните студии велат дека 1 од 3 луѓе имаат потешкотии да заспијат ноќе. Но, дали знаевте дека недостатокот на сон може да биде показател за сериозни проблеми во вашата романтична врска?

Психологот Дебора Гилман, која е специјализирана за трауми во семејството и возрасните, објаснува дека лишувањето од сон понекогаш се користи како алатка за злоупотреба на партнерот.

„Значи, еден од партнерите ја турка личноста до него да не спие и на различни начини ја охрабрува да не спие доволно за полесно да доминира во врската“, објаснува таа.

Но, како може да се случи ова?

Спиењето е многу важно за функционирањето на телото како целина, секој ден. Ако некој не спие доволно, не само што ќе биде исцрпен следниот ден, туку и нема да може јасно да размислува.

Со оваа тактика, лицето што ја користи може да успее да добие нешто од другата личност само затоа што ќе добие контрола над него.

За да разберете дали некој е или вие сте во таква врска, побарајте ги овие знаци:

▪ Будења без вистинска причина од страна на партнерот во текот на ноќта, кои стануваат чести и нелогични.

▪ Разговорите во доцните часови не само што се пролонгираат, туку се претвораат во секојдневна грижа што го оневозможува мирниот сон.

▪ Вината се користи како тактика во секој момент и е поттикната од случајни разговори, сами или во присуство на други.

▪ Чувствувате дека вашиот партнер се буди за да ве набљудува од време на време.

▪ Создавање намерни звуци и хаос во просториите каде што спиете.

Ако се сомневате дека нешто вакво ви се случува, верувајте им на вашите инстинкти и бидете повнимателни на однесувањата, па дури и водете евиденција за нив, цитира Анабел.

Најдобро е да разговарате со специјалист за напредокот, но доколку успеете да ги контролирате емоциите, можете да го соочите партнерот со фактите.