Не е само генетика: на вашите деца им требаат овие работи за да растат

Иако генетиката е клучна во развојот на вашето дете, експертите велат дека има и други работи на кои треба да обрнете внимание за нивниот здрав раст.

Родителите секогаш го сакаат најдоброто за своите деца, а една од нивните основни грижи е да обезбедат нивен здрав раст и развој. Додека генетиката игра значајна улога во одредувањето на висината на детето, експертите нагласуваат дека постојат суштински фактори надвор од генетиката кои можат да придонесат за висината на детето.

Изненадувачки, не се работи само за исхрана и вежбање.

Емоционална благосостојба и раст

Емоционалната благосостојба на една млада личност е клучна за спречување на заостанување во раст, го цитира Sky News професорот Бери Богин, биолошки антрополог од Универзитетот Лафборо, кој проучува како луѓето растат речиси пет децении. Неговиот преглед беше објавен во Журналот за физиолошка антропологија 

Ментално здравје, хормони и висина

Според професорот Богин, не покажувањето љубов кон најблиските, особено децата, како и недостатокот на надеж за иднината може да предизвика „токсичен емоционален стрес“ кој може да му наштети на телото, „вклучувајќи блокирање на хормоните потребни за раст и висина. “. Значи, заедно со факторите како генетиката и здравата исхрана, на децата им треба љубов, надеж и среќа за да се развијат правилно.

Улогата на генетиката не може да се отфрли

Иако факторите како менталното здравје на детето се важни, улогата на генетиката во растот на детето не може да се отфрли. Значаен дел од висината на детето се одредува според неговото генетско наследство, при што фактори како што се висината на родителите, семејната историја и етничкото потекло играат клучна улога. Сепак, генетиката не ја дава целосната слика и други фактори влегуваат во игра, вклучувајќи ги еколошките и психолошките аспекти.

Негување љубов и среќа во животот на вашето дете

Поминете квалитетно време со вашето дете. Вклучете се во активности во кои уживате и двајцата, слушајте ги нивните мисли и чувства и создадете силна емотивна врска. Пофалете ги напорите и достигнувањата на вашето дете. Позитивното засилување ја зголемува самодовербата и среќата.
Обезбедете стабилна средина

Конзистентноста и стабилноста се од суштинско значење за емоционалната благосостојба. Погрижете се основните потреби на вашето дете, како што се храна, засолниште и безбедност, да бидат исполнети. Создадете средина каде што вашето дете ќе се чувствува безбедно да ги изрази своите емоции и мисли. Поттикнете ја отворената комуникација и активното слушање.