Ослободете се од НАДУЕНОСТА за брзо време: Овој едноставен НАПИТОК ќе „воведе ред“ во вашите црева

Оваа храна го намалува воспалението и помага во олеснување на проблемите со гасови, надуеност и други стомачни проблеми.

Станува збор за ѓумбир, зачин кој често се наоѓа во домашниот шкаф и кој нуди бројни здравствени придобивки.

Според експертите, ѓумбирот содржи различни соединенија, како што е ѓумбирот, кој има антиинфламаторни својства, што го прави исклучително корисен за намалување на гасовите и проблемите со надуеност.

Ѓумбирот, со својата способност да го намали воспалението, помага во олеснување на гасовите, надуеноста и гастроинтестиналните проблеми. Дури и мала дневна доза ѓумбир може значително да го намали гадењето, повраќањето и грчевите во стомакот.

Иако надуеноста е чест проблем поврзан со модерниот начин на живот, тоа е само една од здравствените придобивки на ѓумбирот. Затоа, не е чудно што напитокот од ѓумбир станува се попопуларен, постепено преземајќи го тронот од познатата „магична“ вода со лимон.

Овој пијалок не само што содржи лимон, зачувувајќи ги сите придобивки од таа состојка, туку ги додава и уникатните придобивки од ѓумбирот.

Состојки:

.

2-3 парчиња свеж ѓумбир
1 чаша вода
1 лажичка мед (по избор)
Сок од половина лимон (по избор)

Упатство:

.

Излупете и исечкајте 2-3 прстени свеж ѓумбир.

Во тавче ставете шолја вода и додадете сечкан ѓумбир.

Загрејте ја водата со ѓумбирот на средна топлина и доведете до вриење, а потоа варете уште 5-10 минути на тивок оган.

Тргнете ја тавата од оган и оставете ја да се излади неколку минути.

Доколку сакате, додадете една лажичка мед за сладок вкус и сок од половина лимон за освежување.

Добро измешајте и послужете го напитокот додека е уште топол.

Овој напиток од ѓумбир не само што ќе ви помогне да се ослободите од надуеноста, туку и ќе ви обезбеди пријатен вкус и корисни хранливи материи за вашето целокупно здравје.