Предупредувачки знаци за мигрена

Приближно 12 часа пред нападот на мигрена, обично се пријавуваат првите знаци, како што е желбата за храна, на пример, чоколадо.

Луѓето тогаш погрешно мислат дека чоколадото е она што ги нападнало мигренозните главоболки, нагласува британскиот доктор др. Ендрју Додсон.

Знаци дека мигрената се приближува се метален вкус во устата, како и прекумерно мокрење или зголемена мачнина. Потоа треба да ја зголемите циркулацијата на крвта во мозокот со конзумирање на силно кафе еспресо, чаша вода и вежбање 20 минути.

Течностите ја зголемуваат циркулацијата на крвта, додека кофеинот и вежбањето го забрзуваат срцето и ја зголемуваат циркулацијата во мозокот. Ова може да го запре, или барем да го ублажи нападот на мигрена.

На нападите на мигрена често им претходи посебна состојба, со појава на визуелни нарушувања, се мешаат во способноста да се зборува кохерентно, но понекогаш предизвикуваат конфузија.

Пациентите со мигрена обично можат да ги согледаат знаците на претстојниот напад и да се обидат да спијат. За време на спиењето со нападите потешко се поднесуваат, пренесува Телеграфи.

Главоболката обично се зголемува постепено, достигнувајќи интензитет со кој станува невозможно да се справите. Типично, болката се проверува на истото место, но положбата и природата на болката може да бидат различни.

Центарот на болка обично е челото, очите и слепоочниците. Често за време на напад започнуваат гадење и повраќање, а ако успеете да повраќате, ситуацијата се подобрува.

Истиот ефект го имаат и бета-блокаторите, кои ја подобруваат циркулацијата и често се користат за лекување на мигрена.

Лебот или колачињата намачкани со мед помагаат на главоболките кои следат после премногу пиење за полесно да поминат, нагласува Далија Кемпел. Ова се случува затоа што фруктозата, природен шеќер, го зголемува разградувањето на алкохолот во телото.

Јаболката, црешите, грозјето и доматите се исто така добри извори.

Конвенционалната медицина има на располагање широк спектар на лекови. Секогаш консултирајте се со вашиот лекар пред да ги конзумирате.