Проблеми како однесени со рака: Половина лажица од овој зачин дневно ќе ве оживее
Намалувањето на внесот на калории често може да се постигне со малку креативност. На пример, ако шеќерот и млекото ги замените со лажичка цимет, можете да заштедите до 70 калории по шолја кафе.
Покрај тоа, различни студии покажаа колку циметот е добар за целокупното здравје.
Бројни искуства потврдија дека само половина лажичка цимет дневно може значително да го намали шеќерот во крвта, триглицеридите и холестеролот кај луѓето со дијабетес тип 2. Сепак, за оние кои не мораат да се грижат за нивото на шеќер, циметот се покажа дека има број на други придобивки за здравјето.
Циметот помага да се контролираат скоковите и капките на шеќерот во крвта, што исто така може да ја намали потребата за слатки.
Освен тоа, циметот може да го подобри дејството на антиоксидансите од другите намирници кои му помагаат на телото да се одбрани и да го зајакне имунитетот.
Исто така, докажано е дека циметот ја намалува вкочанетоста на мускулите и зглобовите, го потиснува воспалението, го подобрува здравјето на дигестивниот систем, па дури и го стимулира мозокот.
Ја стимулира и циркулацијата.
Едно истражување исто така покажа дека долгорочното консумирање цимет (лажичка дневно) го блокира производството на протеини во мозокот кои доведуваат до појава на Алцхајмерова болест.
