Само една шолја чај дневно е доволна за да се спречи ризикот од една болест
Дали пиењето чај секој ден може да го намали ризикот од дијабетес тип 2?
Само една шолја чај секој ден може да помогне во борбата против дијабетесот , според новото истражување.
Новото истражување на Универзитетот во Австралија тврди дека секојдневното консумирање чај може да ги намали шансите за развој на дијабетес тип два за речиси 30 проценти.
Професорот Тонгџи Ву од Универзитетот во Аделаида рече: „Нашите наоди укажуваат на заштитните ефекти на редовното пиење чај врз регулирањето на нивото на гликоза во крвта“.
Значајни здравствени придобивки од чајот, вклучително и намален ризик од кардиоваскуларни болести и дијабетес тип 2, се пријавени во неколку студии во текот на изминатите неколку години, но механизмите зад овие придобивки се нејасни.
„Нашите наоди сугерираат заштитни ефекти од редовното пиење чај врз управувањето со шеќерот во крвта преку зголемена уринарна екскреција на гликоза, подобрена отпорност на инсулин и на тој начин подобра контрола на шеќерот во крвта. Овие придобивки беа најизразени кај оние кои пиеја темен чај дневно“.
Вреди да се спомене токму тоа – дека ефектите биле поголеми кај луѓето кои пиеле темен чај.
Превенција на дијабетес тип 2
Дијабетесот тип 2 се јавува кога телото не може да го регулира нивото на гликоза во крвта, обично затоа што телото престанува правилно да реагира на инсулинот, хормонот кој ја контролира гликозата во крвта.
Доколку не се лекува, дијабетесот тип 2 може да доведе до висок крвен притисок , кардиоваскуларни болести, оштетување на нервите, губење на видот и оштетување на бубрезите.
Дијабетесот тип 2 е голем здравствен проблем и неговата распространетост се зголемува ширум светот, а во голема мера е резултат на нездравата исхрана и начин на живот и е поврзан со стареење, прекумерна тежина и дебелина.
Промените во животниот стил, како што се зголеменото вежбање и здравата исхрана, може да го намалат ризикот од развој на дијабетес тип 2.
Една нова студија покажува дека редовното пиење чај може да помогне и во контрола на шеќерот во крвта и да го намали ризикот од дијабетес. Освен тоа, чајот го зголемува излачувањето на гликоза во урината, ја подобрува отпорноста на инсулин, а со тоа и контролата на шеќерот во крвта.
