СЕДУМ СИМПТОМИ КОИ УКАЖУВААТ НЕДОСТАТОК НА ЖЕЛЕЗО: Внимавајте, не чекајте дијагноза!
Недостатокот на железо во организмот во повеќето случаи е последица на погрешен начин на исхрана. Покрај несоодветната исхрана, честа причина за недостаток на железо во организмот е загубата на крв, слабата апсорпција на ниво на гастроинтестиналниот тракт, анемија е честа појава во бременоста, а може да биде последица и на хронични заболувања и инфекции.
Повеќе од една третина од жените помлади од 50 години имаат недостаток на железо , објави Њујорк Тајмс. Менструацијата и бременоста се две главни причини, а недостатокот на железо може да има сериозни последици, вклучително и намален имунитет.
Железото е суштинска хранлива материја која телото ја користи за создавање црвени крвни зрнца, кои носат кислород од белите дробови до остатокот од телото. Сепак, дефицитот на железо често останува недијагностициран. Ова се некои од тивките знаци дека можеби имате недостаток на железо.
Краток здив
„Симптомите на недостаток на железо често се неспецифични и нејасни“, пишува Тајмс. Еден од овие нејасни знаци вклучува отежнато дишење.
Мозочна магла
Бидејќи железото е потребно за транспорт на кислород до мозокот, недостатокот на железо може да предизвика мозочна магла.
Замор
Заморот и слабоста, исто така, можат да бидат резултат на недостаток на железо, според Клиниката во Кливленд.
Вртоглавица и гадење
Познато е дека вртоглавицата е најголемиот симптом на ниско железо, пишува Internal Medicine, Норт Хјустон. Откако ќе исчезне вртоглавицата, може да се појави силна главоболка.
Причината зошто ова се случува е затоа што нема доволно крв што патува до вашиот мозок, што предизвикува отекување на крвните садови. Значи, ако се чувствувате како вашата глава да пулсира и не можете да се фокусирате, веројатно тоа се само вашите крвни садови кои чекаат кислород.
Зголемена чувствителност на студ
Кога ви недостасува железо, може да станете анемични, состојба во која телото произведува помалку црвени крвни зрнца. Луѓето со анемија немаат доволно црвени крвни зрнца, кои носат кислород низ телото. Без соодветен кислород, на вашите клетки ќе им биде потешко да се справат со студот, пишува порталот Henry Ford Health.
Бледа кожа
Бледилото може да биде знак за ниско железо, велат експертите. Ова е предизвикано од намален проток на крв во кожата.
Срцева слабост
Палпитациите на срцето може да бидат вознемирувачко искуство, а тоа е знак дека вашето срце работи понапорно поради намаленото количество на кислород во крвта, пишува Advanced ER.
