Страдате од поленска треска? Утринската навика може да ги влоши симптомите

Иако со нетрпение очекувавме потопли денови, за некои тоа значи почеток на фрустрирачки и исцрпувачки симптоми на поленска треска. Состојбата, позната и како алергиски ринитис, предизвикува алергиска реакција на полен. Најчесто е во пролет и лето, особено ако е топло, влажно и ветровито, поради што нивото на полен во воздухот е високо.

Симптомите може да се движат од благо непријатни до изнемоштени и вклучуваат кивање, кашлање, чешање на очите, главоболка и замор. Во моментов не постои лек за поленска треска, но има достапни лекови кои можат да ги ублажат симптомите. Исто така, постои една навика која може да ги влоши симптомите.

Ако сте навикнати да го местите креветот кога ќе станете, треба да знаете дека ненаместениот кревет е помалку подложен на фаќање полен и прашински грини, ситни суштества кои можат да предизвикаат низа здравствени проблеми, вклучувајќи астма и алергии.

Идеално е да го поставите креветот во близина на прозорецот

Сепак, постелнината не треба да се остава на куп, бидејќи така ќе се спречи ослободување на влага. Многу студии покажуваат дека непроветрената постелнина може да создаде средина што доведува до повисоки концентрации на прашински грини и нивните алергени протеини.

,,Природната сончева светлина може да помогне да се спречи акумулацијата на грини од прашина, па затоа е идеално да го поставите креветот во близина на прозорец. Всушност, сончевата светлина има својства за дезинфекција и може да помогне да се убијат некои бактерии и грини од прашина, што дополнително ги намалува потенцијалните здравствени ризици.”

„Нешто едноставно како оставање на креветот неместено во текот на денот може да ја отстрани влагата од чаршафите и душеците, па грините ќе дехидрираат и на крајот ќе умрат“, изјави истражувачот Стивен Претлов за BBC News.