„Тоа е гориво за малигнитет“: Руски лекар откри што не треба да се јаде по 40

Како што објаснува, преработената и пржената храна, особено месото, предизвикуваат воспаление на црниот дроб, крвните садови и зглобовите, што резултира со проблеми со кожата, метаболизмот и зголемување на телесната тежина.

Руската нутриционистка Зухра Павлова тврди дека после полни, јубилејни 40 години се видливи последиците од невниманието од младоста. Сепак, нема ништо што здравите навики не можат да го решат и да му помогнат на вашето тело да избегне проблеми со срцето, црниот дроб, зглобовите и вишокот килограми, пишува Vijesti.

Таа вели дека, покрај бројните промени, нутриционистите советуваат и промена на исхраната, бидејќи е вистинско време да се отстранат некои намирници од менито.

Исто така, нутриционистот истакнува дека е важно да се пие што повеќе вода, бидејќи таа игра голема улога во функционирањето на организмот. Покрај водата, во секојдневната исхрана пожелни се и билните чаеви, пишува City Magazine.

Што не треба да се јаде по 40-тата година?

Намалувањето на внесот на шеќер е основа за поздрав живот.

„Шеќерот е една од намирниците со висок гликемиски индекс. Го забрзува стареењето на мозокот, одлично „гориво“ за малигните клетки. Ги оштетува протеините на сврзното ткиво кое ја старее кожата, крвните садови и внатрешните органи Дефинитивно мора да се откажете од соковите и пецивата „Исто така, обидете се да го намалите белиот леб, тестенините, белиот ориз и житарките“, објасни Павлова.

Докторката потсети и на штетата што може да ја предизвика брзата храна, бидејќи, како што објаснува, преработената и пржената храна, особено месото, предизвикува воспаление на црниот дроб, крвните садови и зглобовите, што резултира со проблеми со кожата, метаболизмот и зголемување на телесната тежина.