Шипинка – сојузник во борбата против стареењето

Чајот од шипка ги ублажува симптомите на настинка и болки во грлото, помага при артритис, додека нејзиното масло има значителни придобивки против стареење. Шипинки или дива роза, како што уште ја нарекуваат, се користат за правење џемови и сирупи, а се користат и во кујната.

Една од најимпресивните придобивки на шипинките е нивната висока концентрација на витамин Ц. Точната количина варира во зависност од самото растение, но се покажа дека има најголема содржина на витамин Ц од сите овошја и зеленчуци, според студијата објавена во Националната библиотека за медицина.

Поради оваа карактеристика, шипинка го штити телото од инфекции и помага во одржување на заштитната бариера на кожата од надворешни патогени. 

Чајот од шипка е одлична опција за одржување на силен имунолошки систем.

Утврдено е дека има високо ниво на полифеноли, каротеноиди, флавоноиди и витамини Ц и Е кои имаат моќни антиоксидантни својства. Овие антиоксиданси имаат превентивно дејство против кардиоваскуларни болести и можат да го намалат холестеролот и крвниот притисок.

Маслото од шипинка ја штити кожата од стареење

Маслото од шипка ги регенерира клетките на кожата и се смета за корисно за лекување на лузни, изгореници или обновување на кожата. Освен што ја поттикнува циркулацијата, маслото од шипинка го зајакнува епидермисот, па брчките можат да бидат помалку забележливи, а исто така може да спречи појава на нови. Редовната употреба на масло ја зголемува влажноста и еластичноста на кожата.

Се покажа дека го намалува воспалението поврзано со артритис преку спречување на производството на воспалителни ензими и протеини. Во ова особено помага маслото од шипинка, кое се нанесува на подрачјето на воспаление.

Одлично во борбата против килограмите

Во една студија, беа испитани 32 возрасни кои се бореле со вишок килограми. Тие земале 100 mg екстракт од шипка дневно и било забележано дека значително ја намалуваат телесната тежина и масните наслаги околу стомакот. Научникот го припиша овој ефект на тилирозид, уште еден моќен антиоксиданс кој се наоѓа во барот.

Пектинот и овошната киселина се природни диуретици и имаат лаксативни својства. Затоа шипинка се користи за лекување на запек, како и за ублажување на симптомите на бубрежни нарушувања.

Како се консумира

Најчеста употреба има чајот од шипинка и се препорачува плодот на дивата роза да се прелие со млака вода и да се почека неколку часа и потоа да се пие. Достапни се и масла, капсули, креми, пудри, како и џемови, чија подготовка е напорна и тешка.