Четири намирници кои придонесуваат за слабеење после четириесеттата година
После четириесеттата година, метаболизмот природно се забавува, а на телото му е сè потешко да согорува калории и да ја одржува мускулната маса. Хормоналните промени дополнително влијаат на распределбата на мастите, апетитот и енергијата.!-->…