Дали ве болат мускулите после тренинг? Еве што да направите за да се чувствувате подобро
Ако сте се разбудиле со болки во мускулите после интензивен тренинг, голема е веројатноста дека имате одложено појавување на мускулна болка, како резултат на мало оштетување на мускулното ткиво и воспаление. За среќа, болката е привремена!-->…