Зошто изложувањето на сонце помеѓу 13 и 15 часот е важно за здрав сон
Аko сте дремнале непланирано на средина од денот, не сте сами. Податоците покажуваат дека една третина од возрасните не спијат доволно. И додека повеќето луѓе веќе знаат дека треба да избегнуваат попладневно кафе, ужинки пред спиење и!-->…