Никогаш не консумирајте ги овие шест видови храна и пијалоци пред спиење
Осхраната е важна за здравјето, а тоа вклучува се што консумираме пред спиење. Одредени намирници и пијалоци можат да предизвикаат непроспиени ноќи, што може негативно да влијае на вашето здравје на долг рок. Квалитетниот сон не само што!-->…