5 природни еликсири за анемија: Енергијата ќе ви се врати за само неколку дена

Анемија, односно недоволен број на еритроцити, т.е. црвените крвни зрнца, како и ниското ниво на хемоглобин (железо) повлекува замор, слабост и слаб имунитет. Ви откриваме рецепти за еликсири кои можат да ја подобрат вашата крвна слика. Лесни се за подготовка, вкусни и миризливи.

КРЕМ КАКАО

Добро измешајте 250 гр какао, 250 гр кафеав шеќер, 250 гр мед, 250 гр путер, 2 лажички морска сол, 7 лажици јаболков оцет. Истурете во тегла и земајте по една лажица од овој крем три пати на ден.

ЧАЈ ОД КОПРВИ

Една лажичка листови од коприва прелијте со 2 дл зовриена вода и оставете да отстои пет минути. Процедете го чајот и пијте додека е млак. Препорачаната доза е три шолји дневно.

ТИНКТУРА НА ЛУК

Исчистете и измијте 300 гр лук, покријте го со литар чист алкохол и оставете да отстои три недели. Три пати на ден пијте по 20 капки од тинктурата што сте ја додале во половина чаша млеко.

Сируп од репка

Неопходно е

* 1 кг цвекло

* 500 гр моркови

* сок од еден лимон

* три портокали

* две кисели јаболка

* 800 гр домашен мед

Подготовка

Цвеклото, морковите и јаболката убаво измијте ги, излупете ги, исечкајте ги на ситни парчиња и ставете ги во блендер додека не станат целосно течни. Со рака исцедете ги лимоните и портокалите, а потоа измешајте ги со сок од цвекло, морков и јаболко. Измешајте го сокот во контејнер со мед. Сирупот истурете го во стаклени шишиња. Пијте по една шолја кафе секое утро на празен стомак, без да ја мешате со вода.

ЧАЈ ОД ЧЕТИРИ БИЛКИ

Измешајте еднакви количини листови од коприва, жалфија, мајчина душица и нане. Една лажичка од оваа чајна смеса прелијте ја со 2,5 dl ладна вода, варете една минута, па оставете ја да отстои пет минути. Процедете, засладете со мед и додадете сок од лимон. Треба да пиете најмалку две шолји или околу половина литар од овој чај дневно.