ДАЛИ СЕ ТУШИРАТЕ 5 МИНУТИ ИЛИ ДОДЕКА НЕ „ПОТРОШИТЕ ЦЕЛ БОЉЕР“? Докторка открила како е правилно и кога телото НЕ Е ЧИСТО

Колку навистина треба да трае туширањето?

Сите имаме различни навики , но стручните совети се исти. Дали брзо се туширате, за 5 до 10 минути или сакате да уживате „додека не останете без топла вода“ е прашање кое може да изгледа безопасно. Сепак, според дерматолозите, една од овие навики може да предизвика негативни последици по нашето здравје.

„Поголемиот дел од луѓето се тушираат премногу долго, а тоа всушност може да ја оштети нашата кожа. Кога станува збор за должината на самиот туш , се препорачува поединците да го ограничат времето поминато под туш на 10 до 15 минути. бидејќи продолжената изложеност на вода може да ги одземе природните масла од кожата и да доведе до сувост или иритација “, вели д-р Росми Бариос.

Освен тоа, туширањето помалку од 5 минути не е доволно за чистење на телото и може да се појават разни бактериски и габични инфекции, тврдат научниците. Тие забележуваат колку е важно да се мие секој дел од телото, а особено да не се заборават стапалата каде може да се развијат габични инфекции .

Кога станува збор за тоа колку често треба да се тушираме, лекарот забележува:

„Во однос на фреквенцијата на туширање, се препорачува луѓето да се тушираат барем секој втор ден. Сепак, тоа може да варира во зависност од начинот на живот и личните преференци. На пример, оние кои често вежбаат или живеат во топли, влажни места можеби ќе треба повеќе да се тушираат често за одржување на добра хигиена. Од друга страна, луѓето со сува кожа можеби ќе треба да избегнуваат пречесто туширање бидејќи тоа може да ја одземе кожата од нејзините природни масла“, советува докторот.