Лекарите го откриле оптималното времетраење на сексуалниот однос

Еректилната дисфункција, честопати наречена импотенција, е сексуален проблем кој се однесува на неможноста да се постигне или одржи ерекција доволно долго за задоволителен сексуален однос.

Оваа состојба може да биде крајно фрустрирачка и влијае не само на физичкото здравје на мажот, туку и на неговата емоционална благосостојба.

Иако често се перципира како проблем поврзан со постарите мажи, импотенцијата може да влијае на мажите од сите возрасти. Според медицинските истражувања, повеќе од половина од мажите на возраст меѓу 40 и 70 години доживуваат некаква форма на еректилна дисфункција. Овој број може да варира во зависност од фактори како што се возраста, здравјето и емоционалните фактори. Кои се причините за еректилната дисфункција?

Сексуалното возбудување кај мажите е сложен процес кој ги вклучува мозокот, нервите, хормоните, емоциите, мускулите и крвните садови. Еректилната дисфункција (ЕД) може да се појави кога има пореметување во која било од овие клучни компоненти.

Стресот и проблемите со менталното здравје, исто така, можат да придонесат или да ја влошат импотенцијата. Понекогаш, комбинација на физички и психолошки фактори може да резултира со овој проблем.

Фреквенцијата на еректилната дисфункција варира во зависност од возраста, при што преваленцата се зголемува со возраста, особено по 65-тата година од животот. Статистичките податоци покажуваат дека половина од мажите постари од 40 години доживуваат некаква форма на импотенција.

Различни фактори на ризик може да ја зголемат неговата веројатност, вклучувајќи дебелина, висок крвен притисок, недостаток на физичка активност, висок холестерол, хроничен стрес и слични причини. Намалениот проток на крв во пенисот, предизвикан од стеснување на крвните садови или други васкуларни проблеми, исто така може да биде една од причините. Покрај тоа, оштетувањето на нервите во пенисот или карличната област, како и хормоналната нерамнотежа, исто така може да предизвикаат еректилна дисфункција.

Важно е да се напомене дека одредени лекови, како што се аналгетици, антипсихотици, антидепресиви и особено антихипертензиви, исто така се поврзани со ЕД. Начинот на живот, вклучувајќи пушење, консумирање алкохол и зависност, може дополнително да го зголеми ризикот од овој проблем. Третманите за состојби како што се рак на простата или бенигно зголемување на простатата, хирургија, болести и повреди кои ја зафаќаат карличната област или нејзината врвка исто така се сметаат за фактори на ризик.

Исто така, факторите како депресија, анксиозност, стрес и проблеми во партнерските односи, особено проблемите во комуникацијата можат да бидат поврзани со ЕД. Дали болестите на простатата се поврзани со еректилна дисфункција?

Постојат многу заблуди кога станува збор за еректилната дисфункција, а една од најчестите е поврзана со простатата.

д-р мед. Дује Рако, специјалист по урологија, истакнува дека простатата и покрај честите верувања не игра директна улога во развојот на еректилната дисфункција.

Простатата има своја функција во телото, но не е од суштинско значење за процесот на постигнување ерекција. Наместо тоа, нервите кои минуваат низ областа на простатата играат улога во тој процес. Овие тенки нерви се клучни за одржување на здрава и цврста ерекција.

„Простатата нема никаква улога во еректилната дисфункција сама по себе. Има индиректна улога бидејќи покрај неа заедно со капсулата на простатата минуваат и тенки нерви кои се одговорни за ерекцијата. А потоа поради некои воспалителни процеси во простатата, воспалението се шири на околните ткива. Кога имате скршен заб, половина од лицето ви отекува, но кремот за лице не го решава проблемот додека не го поправите забот. Така што некои хронични воспаленија на простатата или хронични воспаленија во карлицата можат да посредуваат во еректилна дисфункција“, објасни д-р Рако. Третман на еректилна дисфункција – што може да се направи?

Кога се соочуваме со предизвиците на еректилната дисфункција, важно е да се знае дека постојат различни опции за враќање на сексуалната издржливост. Изборот на третман зависи од многу фактори, вклучувајќи ја причината за проблемот, неговата сериозност и вашето општо здравје.

Една од најпознатите опции за лекување на еректилна дисфункција се оралните лекови како Виагра, Сиалис, Левитра и Стацин. Сите овие лекови работат на истиот принцип – поттикнуваат подобар проток на крв во пенисот, така што вашето тело полесно реагира на сексуалните дразби. Сепак, овие лекови не се за секого. Луѓето кои веќе земаат лекови за срце, висок крвен притисок или други сериозни состојби треба да се консултираат со својот лекар пред да ги земат овие таблети.

За некои мажи, проблемите со низок тестостерон може да бидат причина за еректилна дисфункција. Во такви случаи, хормонската терапија може да биде клучот за враќање во форма. Ако ништо од овие не помогне, размислете за хируршки опции. Колку навистина трае сексот? Веројатно пократко отколку што би очекувале

Времетраењето на сексуалниот однос често е предмет на бројни нагаѓања и стереотипи. Порно филмовите често сугерираат дека подолгото значи подобро. Сепак, реалноста често е различна од она што го гледаме на екраните. Колку навистина трае сексуалниот однос и колку треба да трае?

Иако порно филмовите можеби сугерираат маратонски секс, реалноста често изгледа сосема поинаку. Истражувањата покажуваат дека оптималното време на пенетрација е помеѓу 6 и 13 минути.

Многу млади мажи, како што вели д-р с. Порин Макариќ, специјалист по психијатрија и советник во областа на сексуалното здравје, често има нереални очекувања за времетраењето на сексуалниот чин. Порнографските содржини, кои се широко достапни на Интернет, често прикажуваат сексуални односи кои траат исклучително долго, често и со часови. Според д-р Макариќ, младите мажи таквите претстави ги доживуваат како стандард, а секое отстапување од тој „идеал“ се толкува како неуспех.

“Младите мажи главно имаат искривена перцепција за самиот секс. Ова се заснова на порнографија, достапни материјали каде што мислат дека треба да трае одредено време. Ако трае помалку, автоматски не е добро. Шест до 13 минути е оптимално времетраење на пенетративниот сексуален однос. А што “Луѓето гледаат порно час или два, што воопшто не е реално. Затоа, кога ќе разбереме што е нормално, а што не, ќе биде многу полесно”, откри д-р Макариќ. пишува HRT.hr.