Пиела по една шолја јогурт дневно, а потоа се случиле неверојатни промени во нејзиното тело!

Доколку го вклучите јогуртот во секојдневната исхрана, ќе бидете многу посмирени , тврдат експертите врз основа на најновите истражувања.

Истражувачите од Медицинскиот колеџ во Вирџинија открија дека лактобацилус, бактерија која се наоѓа во јогуртот , како и во ферментираната храна, може да му помогне на телото да управува со стресот и да спречи депресија и анксиозност.

Нашите тела се населени со илјадници микроорганизми, заеднички наречени микробиоти, кои се клучни за нашето здравје.

Микроорганизмите во цревата можат да влијаат на менталното здравје.

Иако резултатите не мора да покажуваат дека јадењето јогурт може да им помогне на луѓето да се справат со анксиозноста или да ја надминат депресијата, тие сугерираат дека бактериите пронајдени во јогуртот може да се користат како алатка за управување со менталното здравје во иднина.

Д-р Готје и неговиот тим се обиделе да го одвојат „Лактобацилус“ од другите микроорганизми во цревата со цел да ја утврдат неговата улога во телото. 

Тимот користел глувци кои имале или немале лактобацилус во цревата. Со спроведување на тестови за однесување, тие откриле дека глувците кои ја немаат бактеријата покажуваат повеќе знаци на анксиозност и депресија.

– Нашето истражување би можело да го отвори патот до откривање на многу потребните терапии за анксиозност и депресија – изјави др. Положен.