СТРОГ РЕЖИМ – Четири причини зошто Елизабет Харли има фантастична фигура на 58 години

Елизабет Харли практично „не го соблекува“ бикинито, што е разбирливо кога сте сопственик на линија на костими за капење и изгледаат одлично.

58-годишната девојка често објавува фотографии во костими за капење и ја истакнува својата затегната фигура.

Славната личност која ѝ пркоси на годините работи напорно за да остане во форма и следи строга диета која дефинитивно функционира за неа. Харли го откри својот избор на здрав начин на живот во интервју за The Sunday Times.

Не јаде ултра-обработена храна

Сите знаеме дека ултра-обработената храна е направена од масти, скроб, додадени шеќери и хидрогенизирани масти и треба да се избегнува. Сепак, тешко е постојано да ја одминувате вашата омилена кеса со чипс. Харли не е од оние кои се во искушение.

„Не сум јадела преработена храна 100 години“, рече таа.

Не јаде шеќер

Друга работа што британската актерка не ја консумира е шеќерот. Лесно е да се консумира повеќе шеќер отколку што мислите, па затоа е важно да се читаат етикетите на состојките.

„Не јадам слатки“, рече таа.

Во американската исхрана, главни извори се безалкохолни пијалоци, овошни пијалоци, јогурти со вкус, житарки, колачиња, колачи, бонбони и повеќето преработени јадења. Сепак, додадениот шеќер е присутен и во производите за кои можеби не мислите дека се засладени, како што се супи, леб, сувомеснати производи и кечап.

Таа го балансира она што го јаде со зеленчук

Харли е многу свесна за тоа што консумира и натоварува со овошје и зеленчук.

„Мислам дека една од најтрансформативните работи што сум ги направил е да направам 50 отсто од она што го јадам да биде растително.

Ретко консумира алкохол

Харли можеби присуствува на најекстравагантните забави и настани, но нема често да ја фатите како пие. Во една прилика признала дека ретко пие алкохол.