сон

Една навика е клучна за добар и здрав сон! Ако сте имале проблеми со спиењето, сигурно сте ги испробале сите можни трикови. Сепак, според експертите, постои една работа што повеќето луѓе ја занемаруваат, а која е пресудна за спиење -…

Еве зошто постарите луѓе се будат порано и се поодморени со помалку сон! Стареењето е природен процес што не можеме целосно да го избегнеме. И покрај различните третмани, процедури и естетската хирургија на самиот врв на постигнување …

Премногу шеќер во текот на ноќта може негативно да влијае на вашиот сон и тело! Премногу шеќер може да доведе до зголемување на телесната тежина или дебелина, да предизвика расипување на забите и да го зголеми ризикот од дијабетес.…