Мрзливи црева, сало околу половината: Коктелот кој ги отстранува нечистотиите од телото!

За вишокот килограми, особено за оние околу стомакот, често ги обвинуваме мрзливите црева кои го спречуваат согорувањето на мастите и исфрлањето на нечистотиите од телото.

Нутриционистите сметаат дека постои решение, дури и многу едноставно.

Одговорот лежи во здравиот коктел со суви сливи , кој треба да го консумирате како кафе.

Овој пијалок обидете се да го пиете навечер и наутро на сушен ден, пренесува Телеграфи.

Состојки:

– 6 сливи
– 2 лажици овесна каша
– 1 лажица ленено семе
– 1 лажица какао
– 300 мл јогурт

Подготовка:

Сувите сливи ставете ги во 100 мл вода. Кога водата ќе зоврие оставете ги да отстојат 10 минути. За тоа време просејте го овесното брашно, мелените семки од лен и какаото. Додадете 300 мл јогурт.

Сливите ситно исечкајте ги и додадете ја смесата, па оставете го коктелот во фрижидер да остане преку ноќ .

Консумирајте го наутро . Како опција, можете да додадете и цимет.

Овој напиток го забрзува метаболизмот , но добро делува и на кожата, косата и ноктите