Тој најдобро го знае тоа: Дедо има 111 години, а ова се неговите совети за долг и среќен живот

Без разлика на возраста, овој дедо добро се движи и сам си располага со своите пари.

Џон Тинисвуд од Велика Британија има 111 години и е најстариот човек на светот. Тој сподели три животни совети, за кои верува дека му овозможиле да живее толку долг живот.

Роден е во 1912 година и на почетокот на април беше прогласен за најстар човек на светот и со тоа влезе во Гинисовата книга на рекорди, бидејќи претходниот најстар човек почина на 114 години.

Во пензија е од 1972 година

Џон беше администратор во британската армија, што вклучуваше водење сметки и логистика, добивање храна и лоцирање на изгубени војници. Потоа работел како администратор по сметководство во поштата, а се пензионирал во 1972 година.

Важно е да се биде умерен

Тој беше во брак 44 години, а неговата сопруга почина во 1986 година. Има четири внуци и три правнуци. Луѓето кои го познаваат велат дека тој е „голем зборливец“, дека сè уште е возбуден и независен и дека сам управува со своите финансии.

Најважниот совет на чичко Џон за луѓето кои сакаат да живеат долго е да бидат умерени во сè. „Ако пиете премногу, јадете премногу, или одите премногу, ако правите премногу од било што, на крајот ќе страдате. Никогаш не преоптоварувајте го вашето тело за да живеете здрав живот“, изјави тој за BBC News.

Совети за долг живот

Временскиов дедо нема посебен режим на исхрана. Секој петок за вечера се почестува со пржена риба и чипс. Не пуши и ретко пие алкохол. „Што и да правите, секогаш давајте се од себе, без разлика дали правите нешто или учите некого. Дајте се од себе“, советува дедото. Ова е во согласност со наодите од истражувањето кои го поврзуваат позитивниот начин на размислување и чувството за цел со долговечноста.