Зошто не е добро да се јаде овошје навечер, пред спиење?
Овошјето содржи природни шеќери и влакна, кои му даваат енергија на телото и го отежнуваат варењето. Во принцип, најдобро е да се јаде овошје на празен стомак, бидејќи го олеснува варењето. Меѓутоа, кога луѓето јадат овошје пред спиење,!-->…