Активна Категорија
Здравје
Оваа навика за спиење значително го зголемува ризикот од крвен притисок
Скоро половина од возрасните имаат висок крвен притисок, но само мал процент успеваат да го држат под контрола. Овој „тивок убиец“ честопати останува незабележан, но го зголемува ризикот од срцеви заболувања, мозочен удар и срцева слабост.…
Мислела дека го пронашла мажот од своите соништа, а потоа следел шок: Љубов во ерата на вештачката…
Рејчел, 36-годишна претприемачка од Лондон, мислела дека го пронашла мажот од своите соништа преку апликација за запознавање. Дури откако го запознала, сфатила дека тој користи ChatGPT.
Замислете си да се допишувате со недели со некој…
Жените над 50 години треба почесто да ги јадат овие пет намирници
Одржувањето на мускулната и коскената маса може да стане предизвик за жените над 50 години поради природното намалување на естрогенот. Диететичарката Ерин Палински-Вејд објаснува дека ова намалување го забрзува губењето на мускулната и…
Кардиолог тврди дека едноставна навика го подобрува здравјето на срцето
Грижата за здравјето на срцето честопати изгледа комплицирана - од технички термини и бројни препораки до разни правила за исхрана. Сепак, постојат едноставни начини што можат да помогнат во зачувувањето на кардиоваскуларната функција и…
Пиењето еден вид пијалок може да го зголеми ризикот од заболување на црниот дроб до 60%
Многу луѓе веруваат дека замената на засладените пијалоци со нивните „поздрави“ верзии може да го намали ризикот од болести. Сепак, новото истражување покажува дека навиката што често се смета за безопасна може да има сериозни последици…
Не го игнорирајте овој чест симптом на рак
Чувството на замор наутро или во текот на денот често се припишува на недостаток на сон, стрес или временски промени, па затоа повеќето луѓе лесно го игнорираат. Сепак, експертите предупредуваат дека во некои случаи, ова вообичаено чувство…
Четири совети од доктор за зајакнување на имунитетот пред зимата
Со доаѓањето на постуденото време, лекарите предупредуваат на очекувано зголемување на респираторните инфекции, вклучувајќи грип и Ковид, кои полесно се шират во затворени простори. За дополнително зајакнување на нашиот имунитет и…
Промените на вашата кожа укажуваат на недостаток на овие витамини
Ако забележите одредени промени на кожата, тоа може да биде знак дека ви недостасуваат витамини или минерали.Доколку имате пукање на кожата околу рабовите на усните, експертите велат дека тоа е знак дека ви недостасуваат железо, цинк и…
Истражувањата покажуваат како внесувањето вода влијае на нивото на хормонот на стрес кортизол
Редовната хидратација не само што влијае на физичкото здравје, туку и на начинот на кој нашите тела реагираат на стрес. Нова студија открива дека пиењето доволно вода може да помогне во намалувањето на нивото на хормонот на стрес кортизол,…
Додадете ги овие два зачини во вашето кафе за поздраво срце и помалку воспаление
Вашата утринска шолја кафе може да биде повеќе од само извор на енергија; со вистинските додатоци, може да стане сојузник за здравјето на вашето срце. Според еден диететичар, додавањето само два едноставни зачини, куркума и цимет, може да…