Активна Категорија
Здравје
Што се случува со телото кога ќе престанеме да пиеме газирани пијалоци
Многу од нас повремено посегнуваат по газирани пијалоци, додека за некои тие се дел од нивната секојдневна рутина. Сепак, добро е познато дека тие не се најздравиот избор. Нивната консумација може да предизвика разни проблеми, од…
Нутриционист открива која храна го подобрува видот подобро од морковите
Долго време слушаме дека морковите се неопходни за добар вид. Сепак, иако морковите се навистина корисни, постои уште подобар сојузник за здравјето на очите. Нутриционистката д-р Ема Дербишир истакна дека повеќето луѓе не јадат доволно…
Четири вида чај кои можат да помогнат во намалувањето на грчевите и болките во стомакот
Топлите билни напитоци можеби нема целосно да ги решат вашите проблеми со болки во стомакот, но одредени билки содржат состојки кои ги опуштаат мазните мускули на дигестивниот систем, ги намалуваат грчевите и ги смируваат иритираните…
Дали страдате од замор, глад и слаба коса? Можеби ви недостасува клучна хранлива материја
Протеините се суштински дел од исхраната бидејќи се неопходни за градење на мускулите, кожата, косата, но и за нормално функционирање на хормоните и ензимите. Кога нема доволно од нив во телото, метаболизмот се забавува и многу телесни…
Ова е единствениот леб што треба да го јадеме
Лебот честопати добива лоша репутација, но тоа не е секогаш случај. Иако е јаглехидрат, лебот може да биде дел од балансирана исхрана - сè додека го изберете вистинскиот вид. Со толку многу избори достапни денес, прашањето е: како да…
Осум есенски намирници кои го одржуваат вашето срце здраво
Есента не е само сезона на топли бои и пријатни вечери, туку и време на изобилство на храна што е вистински сојузници на здравјето на срцето. Од крцкави јаболка до сочни калинки, есенските овошја се полни со хранливи материи што го…
Сакате да живеете десет години подолго? Направете три промени во животниот стил?
Долг живот не мора да значи скапи третмани или додатоци во исхраната. Според лекарот и експерт за медицина за долговечност, д-р Халанд Чен, тајната лежи во едноставните дневни навики. Тој истакнува дека следните три работи се клучни, а тие…
Шест знаци дека премногу масти се акумулираат во црниот дроб
Црниот дроб е орган кој работи тивко и постојано за нашето здравје. Тој помага во варењето на храната, ги филтрира токсините и поддржува многу важни функции во телото. Но, стресот, нездравата исхрана и премалку вежбање можат да го…
Зошто се будите со чуден вкус во устата?
Ако се разбудите наутро со чуден горчлив вкус во устата, може да има голем број различни причини за тоа, почнувајќи од проблеми со синусите до едноставна лоша хигиена на спиењето што влијае на вашето сетило за вкус.
За многумина од нас,…
Што се случува со вашето тело кога спиете помалку од шест часа?
Квалитетниот ноќен сон е неопходен за здравјето, но многу луѓе не добиваат доволно. Повремената непроспиена ноќ не е причина за загриженост, но хроничната лишување од сон може да има сериозни последици за телото и умот, пишува UNILAD.
…