ЕВЕ ШТО СЕ СЛУЧУВА ВО ТЕЛОТО АКО СЕКОЕ УТРО ПИЕТЕ ТОПЛА ВОДА СО ЛИМУН: Жените ширум светот се воодушевени од ефектот

Почетокот на годината е идеално време да вклучите здрава навика во вашиот живот

Топлата вода со лимон е ефтин напиток кој има бројни придобивки за организмот. Американката Кристал Дејвис една година го пиела топло секое утро, и ги опишала промените кои настанале во нејзиното тело. Забележала дека наутро полесно се буди, има повеќе енергија, нема запек, желудникот и е намален иако не држела диета, а цела зима немала респираторни инфекции.

Свежиот сок од лимон во чаша топла вода е идеален пијалок по будењето , на празен стомак, бидејќи го подготвува телото за она што го чека во текот на денот – ги исфрла токсините, делува благотворно на кожата, ја стимулира работата на мозокот и органите за варење, помага во губење на вишокот килограми, тврдат експертите.

Таа никогаш не била болна

– Пиев топла вода со лимон и мед 12 месеци, секое утро на празен стомак. Се прашував дали навистина е толку добар пијалок. Јас сум многу задоволна. Немав настинка цела година, немав грип или стомачни проблеми, дури и кога понекогаш имав чувство дека ќе настинам, тоа никогаш не се случи. Бев толку воодушевен од овој пијалок што го пиев и на патувања – изјавила Кристал. – Освен тоа, ме буди, ми дава енергија и повеќе не ми треба кафе – вели тој.

Рецептот е едноставен

– Во чаша од 200 мл ставив сок од половина свеж лимон и една лажичка органски мед. Прво ја варам водата и оставам малку да се излади, колку да се растопи медот. Додадам сок од лимон и го пијам на празен стомак. Ако половина лимон ви е премногу, прво можете да користите четвртина, додека не се навикнете – вели Кристал врз основа на своето искуство.